预防性心理障碍好帮手--运动

性功能障碍是指男女不能进行正常性交，患者多数并没有器质性病变，而是因为心理因素等不能完成性交，又称性心理功能障碍。有些人因为种种原因对性的态度是惧怕或有负罪感的，这种种症状被我们称作性心理障碍，很多人都不了解什么是性心理障碍。我相信很多男性都有这样的疑问，下面我们就来一起看看关于性心理障碍方面的一些知识：

运动对性生活的价值：

1、运动能使你为自己的身体健康和体形健美感到自豪，同时会使你的爱人不受约束并使其得到满足。你同爱人就会把各自更强烈的情爱倾注给对方。

2、运动能减轻精神压力，使你感到比较放松并能够在性交时表现出你的热情。

3、运动能使你重新唤起已经消沉了的身体，发现自己还是一个有性能力的人。

4、运动能使性激素、氧气和营养物的供给量增加，有利于强健性爱持久力。

5、运动能增加睾丸素水平，它是促进性欲的激素。

6、运动能使体内产生内啡呔，有助于消除忧郁，改善情绪，增进性兴奋，可激发性欲，防止性生活缺乏快感。

7、运动能使高密度脂蛋白胆固醇水平升高，有助于血脉畅通，血流加速，会使阴茎勃起的能力增强。

8、运动能使你的腰腹部肌肉强健有力，可导致性交时不感到疲劳，并且通过不同作爱体式以增进你们夫妻之间的情感交流，丰富性生活。

9、运动能使骨盆肌、阴道区域的全部肌肉收缩，有助于骨血管分布的改善、充血量加大，血流速度加快，从而会引起阴道区隆起，血流量越大，触觉越敏感，盆肌血管分布的增加会使性交时产生润滑并提高性交的质量。

10、运动能使你性交时的性感区肌肉更有力。

以上就是广州男科医院专家为大家介绍的关于性心理障碍方面的知识，希望我们的介绍能对您有所帮助，只要你调节好心理就会发现性其实是一件美好的事情，如果您对性心理障碍还有什么不明白或疑惑的地方，可以咨询我们。祝您早日康复!