八个小妙招 让早泄远离你

　　早泄是指性交时男性不能控制足够长时间射精，让女性在正常性交中得不到满足，早泄的危害是很大的，不仅会影响夫妻的感情，对生育也有一定得影响，它会降低受孕的机率，今天小编要说的，就是告诉各位男性朋友，八个小妙招，让早泄远离你。

　　坚持以下8招能有效防止早泄：

　　1、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　2、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，上海阿波罗男子医院专家提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　3、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，专家表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　　4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　5、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

　　6、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　7、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　8、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。

　　此外，小编还提醒广大患者，如初次发生早泄可不用过于担心，可能由于压力过大或精神因素导致，也无须治疗，调整心态即可。如长期发生早泄症状，就需要到专业男科医院进行专业化治疗，以免病情加重导致阳痿。

　　和谐的新生活，是夫妻之间的“润滑剂”，它不仅让夫妻之间的感情能升温，还能让家庭关系和睦，但是，如果男性有早泄的问题，不仅给妻子带来了尴尬，也让自己的自尊心受损，长期下来，就会成为夫妻感情破裂的导火索，在此，小编提醒各位男性同胞，预防早泄是不可忽视的。