如何保护男性不得前列腺炎
- 来源:广州建国医院
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- 更新时间:2015-12-07 15:47
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前列腺炎是男性最为常见的一种疾病,如果想要前列腺炎不受到任何伤害,除了平时的锻炼,生活中的日常饮食也不能忽略。这就需要男性朋友要养成良好的生活习惯,多了解一些有关疾病的保健知识,下面,就为大家做个简单的介绍。
专家告诉我们,其实男性保护前列腺的方法很简单。不穿紧身不透气的裤子,不长期坐卧不运动,只要改掉这些臭毛病就可以正常健康的生活。
首先男性们要控制吸烟的次数和数量,根据调查,吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高一到两倍。香烟中的烟碱、焦油、尼古丁、亚硝胺类等有毒物质能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,从而导致前列腺充血。其有毒物质还可直接毒害前列腺组织。
其次就是长时间久坐,男性长时间久坐会导致血液循环变慢,尤其是会导致前列腺慢性充血瘀血,局部代谢产物堆积,前列腺腺管阻塞,使之腺液排泄不畅,导致慢性前列腺炎的发生,这也是很多办公室男性常患前列腺炎的重要原因之一。
另外,天气慢慢变热了,男性们要特别注意避免便秘,便秘者直肠内积聚大量粪便,会加重邻近的前列腺充血。同时,造成便秘者往往用力排便使腹压增加,压迫前列腺可使尿道变细,排尿受阻,对前列腺健康十分不利。生活中可以多喝一些蜂蜜水或者蔬果来帮助排便。
通过以上相关介绍,对于男性来说已经了如指掌了,如果您还有哪些疑难问题,可以点击在线专家,专家会给您一个满意的答案。
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