前列腺增生按摩_前列腺增生

以前都是年纪越大吧，身体状况越不好，一般中老年男性容易有前列腺增生或者是前列腺肥大的疾病，可是现在由于生活习惯和工作状态的影响，越来越多的年轻男性有前列腺增生的症状了，直接影响到排尿困难和尿频尿痛的症状出现了。

其实男性得前列腺增生也是很普遍的，因为引起前列腺增生的原因也是有很多的，加上现在越来越多的年轻男性生活不太注意，不合理的生活习惯，还有不健康的饮食，经常的作息时间不规律，晚上熬夜加班，还有长时间的坐着都是让男性得前列腺增生的原因。一般也就是药物治疗而已，如果不是很明显的话可能都不用吃药，自己注意调理就行，不过除了生活和饮食，还有按摩也会对前列腺增生有好处的。

1.首先来说按摩对于前列腺增生是有好处的，要说到对前列腺增生的按摩方法，那就是要从找到正确的穴位开始了，这时候有一个穴位也是很重要的，那就是会阴穴，这时候可以用手轻揉会阴穴，在自己轻揉这里的时候，一定是要仰卧才行，不但仰卧还得是要屈膝，还有一点要求就是在进行对会阴穴位按摩之前，首先还得把自己的两手掌搓热才能进行后，按摩会阴穴二十次左右就行，一天早晚进行两次。在进行这种按摩的同时，也可以在进行热水泡脚之后，用手进行对脚心的按摩，这对前列腺也是有好处的。

2.一般按摩除了对会阴穴的轻揉之外，还有一些其它按摩对于前列腺增生的缓解也是有不错效果的，其实自我按摩的方法也是很简单的，要求也是有前列腺增生的患者下蹲着也行，还有就是躺着侧面弯屈着身体也行，一般是用自己的中指或者是食指按压前列腺体部位，一次进行这个部位按摩五分钟就可以了，但是记住每次按摩的用力不要太大，一定要轻轻的，以这里不疼痛为主，不过这样的按摩要间隔三天才能做一次，要是按摩前列腺体部位疼痛了就要去正规检查一下看有没有其它前列腺疾病。

3.按摩也不一定就是特别的抽出时间来进行的，像生活中一些其它活动进行的时候也可以按摩的，像平时上厕所后都可以进行，不但可以让尿液更彻底的排尽，还可以在大便结束后按摩呢，就是在进行洗澡的时候都可以进行按摩，不过按摩之后最好是进行排尿才行，如果是让别人进行按摩的话，那就在别人按压前列腺后，自己以不疼痛为原则的，同时规律的提肛活动也要配合进行，效果会更好的。

总之对于男性的前列腺疾病一定要合理的护理才行，因为好多比较轻的前列腺问题在细心照顾下一般不用治疗也会症状消退的，护理原则就是在不加重症状为前提，像上面提到的按摩就是不错的方法，除了对前列腺及其相关穴位进行按摩之外，还得注意合理的饮食，不吃辛辣刺激的食物，还有注意规律的生活，不能熬夜让身体疲劳，不要长时间坐着，这些对前列腺增生都没好处。